| wann | Mittwoch | 18:45 – 19:45 Erwachsene |
| wo | KJT Thiede | |
| Trainer | Bella | |
Mit viel Lebensfreude, Elan und Einfühlungsvermögen vermittelt Bella die Basistechniken des orientalischen Tanzes.
Um den Körper optimal auf das Tanzen vorzubereiten, findet am Beginn jeder Übungsstunde ein Warm – Up mit Isolations- und Koordinationsübungen statt.
Besondere Beachtung gilt der korrekten Haltung und der Korrektur von Fehlern, um Verletzungen zu vermeiden. Außerdem wird die korrekte Fuß- und Armhaltung und das Bewusstsein über Ausrichtung und Bewegung im Raum geschult. Vor allem Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur werden trainiert.
Theoretische Grundlagen sowie Einblick in die kulturellen Hintergründe runden ihren Unterricht ab.
Es macht Spaß, sich zu den Klängen orientalischer Musik fit zu halten. Jede Frau, unabhängig von Alter und Figur, ist beim orientalischen Tanz willkommen.
Tanztechnik, gesundheitsbewußter Umgang mit dem Körper, Rhythmik und Musikinterpretation sowie verantwortungsvoller Umgang mit der fremden Kultur, Spaß am Tanzen und an der Gemeinschaft sind für Bella Prioritäten im Unterricht.
Bella ist als Solo-Tänzerin bekannt für ihren leidenschaftlichen und temperamentvollen Tanzstil
Durch ihre publikumsnahe Ausstrahlung und ihren mitreißenden und faszinierenden Tanz verbindet sie die Kulturen von Orient und Okzident.
